Fitness: Drei Übungsleiterinnen auf Präventionskurs

Im November 2022 haben unsere Übungsleiterinnen Andrea, Simone und Doris den Basiskurs der Lizenz "Übungsleiter B Sport in der Prävention" beim BLSV absolviert. Bei der Ausbildung zum "Übungleiter-B Sport in der Prävention" werden vorrangig Inhalte in Theorie und Praxis zum gesundheitsorientierten Sporttreiben vermittelt.

Demensprechend waren auch die Inhalte des Basiskurses, z.B. Bedeutung von Sport und Gesundheit, Anatomische und physiologische Grundlagen zum Präventionssport, Theoretische Grundlagen zu den Praxisinhalten oder Grundlagen gesundheitsbewusster Ernährung und Entspannung.

Die Weiterqualifizierung im Modul "Haltung und Bewegung" folgt noch im Jahr 2023. Hier werden dann Themen wie Funktionelle Aspekte zu Haltung und Bewegung, Pathologie der Wirbelsäule oder Rückengerechtes Alltagsverhalten behandelt.

Damit wir Sportlerinnen und Sportler gemeinsam fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben :-)

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