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      AikidoAikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba entwickelt wurde.

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      BadmintonBadminton stellt unterschiedlichste Ansprüche an die Spieler. Es fordert körperlich und geistig - und macht wahnsinnig viel Spaß!

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      DamengymnastikGesundes Training, wohlfühlen, entspannen und genießen, so lauten die Eckpfeiler der Philosophie unserer Gymnastik.

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      HEMAHEMA steht für Historical European Martial Arts. Bei uns lernst du Fechten mit dem Langen Schwert.

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      LeichtathletikDie Leichtathletik bildet mit ihren Kernelementen Laufen, Springen und Werfen die Grundlage für jede andere sportliche Betätigung.

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      Rock n RollDu hast Spaß daran dich auf Musik zu bewegen oder möchtest es mal ausprobieren, dann bist du bei uns genau richtig!

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      SchützenBei uns kannst Du Luftgewehr, Luftpistole und Sportpistole in Klein- und Großkaliber schießen.

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      SeniorensportWerden und bleiben Sie fit mit Seniorengymnastik und Seniorentanz!

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      Ski/SnowboardAllen Ski- und Snowboard begeisterten bieten wir Kurse, Tagesfahren, Ski-Basare uns vieles mehr.

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      VolleyballBei uns findest du Hallenvolleyball und Beachvolleyball.

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Über uns

Herzlich Willkommen!

Wir haben ein breites Fitnessprogramm im Angebot - für Frauen & Männer, für Einsteiger & Fortgeschrittene und für Junge & Junggebliebene!

Wir trainieren in der Vereinshalle der SG Post-Süd und in den Schulsporthallen des Von-Müller-Gymnasiums. Bei guten Wetterbedingungen sind wir gern im angrenzenden Karl-Freitag-Park oder auf der Außensportanlage der SG Post-Süd. Die Nordic Walking-TeilnehmerInnen sind natürlich immer in der Natur unterwegs.

  • Nordic Walking
  • Functional Fitness
  • Yoga
  • High Intensive Intervall Training (HIIT)
  • Pilates und Faszientraining

Einsteigen, Wiedereinsteigen, Quereinsteigen oder "Schnuppern" ist jederzeit möglich! Sprich uns an oder komm' einfach ins Training!

Unsere Fitnessangebote

Kontakt

Doris Brandl-Janker
Leiterin der Fitnessabteilung
Tel.: +49 175 2994536
fitness@postsued-regensburg.de

Sportstätten

Vereinshalle und Außensportanlage
der SG Post/Süd
Kaulbachweg 31
93051 Regensburg

Turnhallen des Von-Müller-Gymnasiums
Erzbischof-Buchberger-Allee 21
93051 Regensburg

19. Januar 2023

Fitness: Drei Übungsleiterinnen auf Präventionskurs

16. Januar 2023

Fitness: Herzliche Einladung zur Abteilungsversammlung am 30. März um 18 Uhr

22. Dezember 2022

Nordic Walking am Montag endet am 31.12.2022: Mehr als einmal die Welt umrundet!

11. November 2022

Fitness-Abteilung: Nordic Walking am Dienstag und Donnerstag in der Winterzeit von 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr!

08. Februar 2021

Fitness und Meditation - auch auf YOUTUBE fürs "Training dahoam"

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