Fitness-Abteilung
Ansprechpartnerin:
Simone Straßer 0176/70086472
fitness@postsued-regensburg.de
Darüber hinaus...
... organisieren wir im Lauf des Jahres gemeinsame Veranstaltungen, z.B. Workshops oder Feiern.
Sportstätten
Vereinshalle und Außensportanlage
der SG Post/Süd - Sportpark Kaulbachweg
Kaulbachweg 31
93051 Regensburg
Turnhallen des Von-Müller-Gymnasiums
Erzbischof-Buchberger-Allee 21
93051 Regensburg
Herzlich willkommen bei der Fitness-Abteilung
Wir haben ein breites Programm im Angebot - für Frauen & Männer, für Einsteiger & Fortgeschrittene und für Junge & Junggebliebene
- Nordic Walking
- Functional Fitness
- Yoga
- HIIT: High Intensive (Intensity) Intervall Training
- Pilates
Wir trainieren in der Vereinshalle (Sportpark am Kaulbachweg), in den beiden Schulsporthallen des Von-Müller-Gymnasiums und - bei guten Wetterbedingungen - im nahegelegenen Charlotte-Brandis-Park oder auf der Außensportanlage der SG Post-Süd (Sportpark am Kaulbachweg). Die Nordic Walking-Gruppe ist natürlich immer in der Natur unterwegs!
Auf unserer Seite finden Sie alle Informationen zu Trainingsinhalten, Trainingszeiten und Ansprechpartnern.
Kommen Sie vorbei oder rufen Sie an!
Das ÜL-Team lädt herzlich ein zum Aktionstag "Fit in den Sommer" am 1. Juni 2025
Wann? Am Sonntag, den 1.6.2025 von 9-15:30 Uhr
Wo? In der Vereinshalle am Kaulbachweg 31, Hintereingang
Wer? Alle Mitglieder der SG Post/Süd. Du darfst aber gern interessierte Freunde, Bekannte oder Nachbarn mitbringen (auch Nicht-Mitglieder)
Programm:
9-9:45 Uhr: Sanftes Morgen-Yoga (Andrea)
10-10:45 Uhr: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit Funcional Fitness (Ines)
11-11:45 Uhr: High Intensive Intervall Training (Alex)
bis 13 Uhr: Pause. Brotzeit bitte selbst mitbringen.
13-13:45 Uhr: Finde deine Mitte mit Pilates (Leonie)
14-14:45 Uhr: Happy Yoga (Simone)
14:45-15:30 Uhr: Entspannen mit Yoga Nidra und Klang (Martina)
Du würdest gerne mitmachen, kannst aber nicht die ganze Zeit dabei sein? Kein Problem! Eine flexible Teilnahme ist möglich, d.h. Du kannst an einzelnen Einheiten teilnehmen, wie es zeitlich passt.
Anmeldung? Wir bitten um Anmeldung bis Sonntag, den 25. Mai unter fitness@postsued-regensburg.de oder gerne auch mündlich.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportmatte, Getränk, Brotzeit, Decke für die Meditation (wer mag)
Kosten? Die Teilnahme am Aktionstag kostet nichts. Aber unsere Abteilungskasse freut sich sehr über Spenden :)